Это цикл встреч, который состоит из пяти антистресс-тренингов.  Участники психологического тренинга   обсудили  понятие стресса, возникновение эмоций (в том числе негативные эмоции),  проработали реакции на возникновение «злости», учились управлять со­бой в стрессовой ситуации, познакомились с приемами расслабления и снятия мышечных зажимов, которые помогут в работе с детьми и оставаться самим эффективными в своей жизни.   Единый методический день продолжит работу с воспитателями, впереди знакомство с тревожным состоянием и нахождением способа саморегуляции во время стресса.